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莧菜補血又高鈣豐富胺基酸提高免疫力- 康健雜誌

莧菜 的鐵、鈣的含量高於菠菜，不但補血，而且不含草酸很容易吸收，對牙齒和骨骼的生長都有幫助，適合老人、小孩或貧血、骨折修復者食用。（推薦閱讀：防止 ...

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