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吃當季／紅莧菜、青莧菜好處不同想清熱利尿解便秘的該吃哪 ...

莧菜 有紅、白（青）莧菜兩大品種，還有野生的刺莧、鳥莧。 ... 清熱利尿，可以緩解便秘，以及肝火所造成的眼睛腫痛、眼白血絲，後者可補氣、補血。

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