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上午喝紅茶好還是綠茶好？醫師：喝對茶，提神又能預防心 ...

陳潮宗說，喝茶的最佳時間落在早上9至11時，其餘時間淺嚐即可。主要是因為茶所含的咖啡因及茶鹼具有興奮和利尿作用，因此建議下午3時之後少喝茶，且晚上 ...

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