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紅茶綠茶咖啡因
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紅茶和綠茶哪個比較健康?你適合喝哪一種?
除了咖啡因,紅茶和綠茶也含有茶胺酸這種胺基酸,可以幫助增加GABA(γ-氨基丁酸)這種神經傳導物質,並讓多巴胺與血清素增加,達到舒緩壓力、讓心情變好等 ...
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