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紅茶綠茶咖啡因
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都說喝綠茶比喝紅茶好,這是真的嗎?
喝茶前可以先了解自己的體質和需求,只要掌握不過量、挑選咖啡因成分、隔夜問題,選擇自己喝了喜歡,身心也感到舒服才最重要。聽說喝茶也要看時間?
確定!
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