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喝茶減肥有效嗎？ 破解飲茶燃脂的奧秘 - 健康醫療網

其中以紅茶在歐洲及北美較受歡迎，綠茶則是亞洲人最常飲用的茶類。 ... 鉀、鎂，「多酚類」是茶被認為具有健康功效的成分，「兒茶素」則是多酚類當中最重要的一種。

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