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學英國貴族喝紅茶減肥兼養胃！ - World Gym Blog

1.減重 ... 運動前喝點咖啡，裡面的咖啡因有加速燃脂的效果，但，有些人對咖啡不感興趣，或是不能喝，那麼清香的紅茶是很棒的選擇！紅茶也含有豐富的咖啡因，在運動之前喝 ...

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