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喝红茶减肥吗 - 小红书

其中的普洱茶多糖可以抑制α-葡萄糖苷酶的活性，帮助延缓碳水化合物的吸收，能有效降低餐后血糖，适合肥胖者和糖尿病人。 ③红茶有研究发现，每天喝3杯红茶，坚持3个月以上 ...

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