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今天立夏簡單養生秘訣：多吃紅色食物睡飽子午覺- 健康

夏天既然重在養心，對應到陰陽五行是屬紅色。建議可以適量吃些紅色食物。像是紅蘋果、草莓、番茄、紅蘿蔔、紅鳳菜、紅豆、紅色的辣椒與甜椒，甚至是 ...

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