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【夏至養心曆】宜養心：對應五行，適合保護心臟，多吃紅色食物

因此多吃紅色的食物，能補氣養血，達到養生效果。 從西醫的觀點看紅色蔬果，. 富含豐富的茄紅素、花青素等抗氧化劑，. 能降低心血管 ...

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