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不同顏色的蔬菜，營養價值大不同，吃對了才能健康瘦身！

紫色蔬菜，富含花青素，具有強有力的抗氧化作用，對於提高免疫力和預防心腦血管疾病，很有幫助喔！ 橘紅色、紅色蔬菜，富含胡蘿蔔素和維生素C，橘紅色的蔬菜還富含維生素A ...

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