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從顏色搞懂五蔬果的各種功效！！

... 菜、白色花椰菜、洋蔥白色水果:香蕉、梨子 4.紅色 紅色蔬果含有辣椒素、具有消炎 ... 紅色蔬果:辣椒、番茄、紅色甜椒、紅蘿蔔紅色水果:西瓜、櫻桃、蔓越莓、草莓、蘋果.

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