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紅肌白肌測量
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怎样检测自己肌肉类型?白肌多还是红肌多? - 百度知道
相反,有些人红肌比例高,故短跑、跳跃的能力不强,但耐力往往较好。但大多数人红白肌的比例各占50%,故速度和耐力比较均衡,都不是很出色。
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