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老徐園地: 運動訓練的步驟 - 圓球城市

四、體型測量—手長、腳長等；含大腿寬、膝蓋圍、甚至肌肉是傾向白肌(又稱快縮肌：fast-twitch fiber)比較多，還是紅肌(又稱慢縮肌：slow- twitch ...

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