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【如何增肌最有效？】2023年最新增肌指南

慢縮肌(Type I、紅肌); 快縮肌(Type II、白肌) ... InBody可以測量身體各種數據，骨骼肌重、除脂體重、基礎代謝率、內臟脂肪，等等等，健身房測一次約$200-$300， ...

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