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20150321 新竹城巿馬拉松Run2 你喜歡跑步嗎？ _p.2 - 運動視界

慢縮紅肌具有高的有氧能力與疲勞阻力，但是糖酵解(無氧)能力差、收縮速度慢、以及運動單位肌力較低，屬於低強度、長時間運動的肌肉類型。快縮白肌則具有 ...

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