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肌肉適能

肌肉 分為哪些類型呢? 紅肌V.S白肌. 2013/11/13. 4. 項目. 紅肌. 白肌. 有氧能力 ... 肌肉適能的FITT運動計畫 ... 皮脂厚測量法(Skinfold Thickness).

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