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吃鯨！黑人這種能力竟然這麼強 - 壹讀

普通人體紅肌和白肌的比例差不多各占50%，但黑人選手的紅肌比例可以 ... 另外，在訓練的次日清晨測量晨起心率也十分有必要，那是判斷你前一天訓練量 ...

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