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肌力年齡大檢測！這動作做不到2分鐘，你已年過60 - 早安健康

養生保健☀肌力訓練☀肌肉不僅反映一個人身材健美與否，其力量的強弱在某種程度 ... Point：久保明表示，肌肉可分為白肌〈快速收縮肌〉及紅肌〈慢速收縮肌〉，比起掌管 ...

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