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紅肉魚營養
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紅肉是什麼?容易致癌嗎?認識紅肉、白肉的差異及營養價值
紅肉 :富含較多礦物質以及維生素,如:鐵、鋅、硒、維生素B12、B6、菸鹼酸,有助造血,建議孕婦、貧血者食用。 白肉:熱量較低,且含有更多優質蛋白質, ...
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「紅肉魚營養」
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