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不吃紅肉和加工肉，身體會發生什麼變化？好處壞處

好處壞處 不吃加工肉和紅肉，能帶來8種好處. 1.炎症減少. 身體經常出現炎症的人，尤其是容易出現腸胃炎的人，可以考慮減少加工肉類和紅肉的食用量， ...

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