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紅肉易致癌吃白肉最好？健康吃法其實要這樣做… - World Gym ...

和白肉比起來，紅肉含有較高的熱量和飽和脂肪酸，一旦攝取過多，容易導致膽固醇和體脂肪堆積，最後塞住血管，增加罹患心血管疾病的風險；另外，大量的飽和 ...

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