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白肉健康啲？紅肉VS白肉的好處和壞處！正在減肥的你來個 ...

比起其他食物，紅肉當中所含的鐵及鋅更容易被人體所吸收！而白肉的蛋白質則更高，有助肌肉生長和提高新陳代謝，脂肪含量相對較低，有效降低串上心血管疾病 ...

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