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紅肉地瓜熱量最低!營養師1圖揭「紫、紅、黃地瓜營養」
紫心地瓜是三種地瓜中膳食纖維含量最高的,而且富含花青素,100公克含有花青素84-174mg,是抗氧化超級好食物! .紅肉地瓜:護眼、熱量最低高飽足首選.
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