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三色地瓜大PK！愛吃鬆軟或嚼勁怎麼選？做蜜地瓜挑這種最佳！

每100克去皮地瓜, 紅肉甘藷, 黃肉甘藷, 芋心甘藷. 熱量（kcal）, 114, 121, 122. 總碳水化合物（g）, 25.4, 27.8, 28.5. 糖質總量(g), 5.1, 4.8, 4.3.

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