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6種地瓜熱量比較:營養價值最高選這顏色！但地瓜發芽能吃嗎？

地瓜好處：助排便、抗氧化、護眼3大好處 · 黃肉地瓜121卡：台灣的蕃薯品種以台農57號最為大宗。 · 紅肉地瓜114卡：地瓜富含膳食纖維，能增強腸道蠕動。 · 紫 ...

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