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糙米山药粥的做法- 菜谱 - 美食天下

“山药性甘平具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效，是很好的进补“食物药”。加之红糙米一起煮粥食用养生保健功效倍增。” 食材明细. 主料. 巴马红糙米 200g; 山药 1根.

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