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米飯大比拼：邊隻米最健康？-曾欣欣-健康好人生Health-經濟通 ...

換句話說，這款白米同樣都被脫去殼、米糠、及胚芽，營養價值不能與糙米黑米等相提並論。 最多纖維及最物有所值：糙米. 糙米有數不盡的優點，相比紅米黑米 ...

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