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红米饭，人人都可以吃吗？ - 紅米飯

紅米有用的屬性. 紅米飯 由於紅米含有水溶性纖維，能有效降低膽固醇；高纖亦讓糖尿病患者更易穩定血糖和幫助普通人減低患上腸癌的機會。 紅米好處紅米的紅色色澤是出於 ...

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