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4顆湯圓熱量等於1碗飯!營養師提醒冬至3招聰明吃湯圓 - 妞新聞
平常吃一碗飯的民眾,換算成紅白湯圓約30~35顆、包餡的湯圓約4顆, ... 另外,也要注意有包餡的甜湯圓,因為內餡料的成分是糖與油脂,比起小湯圓或鹹 ...
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