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【原來吃錯幾十年了】吃元宵、湯圓竟然有禁忌!你一定要知道!
鹹食更可加入豆腐、紅白蘿蔔、菇類、當季蔬菜,增加飽足感,也攝取更多均衡的多元營養素。 ... 元宵和湯圓的主成分為糯米,黏性高,比較不好咀嚼,也不易消化。
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