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炸排骨竟不是最肥？專家揭便當「地雷配菜」 你一定常吃

再來探究配菜的熱量，簡子勻表示，光白飯就要280到350大卡，建議可改為糙米飯，雖然熱量相近但糙米的膳食纖維是白米的8倍，營養價值高了許多；其他配菜若 ...

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