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臭豆腐熱量清蒸清蒸臭豆腐(素食可)

清蒸臭豆腐1份（5塊），熱量約300 大卡， 等同1碗白飯熱量。2.鹽分高： 不論油炸或清蒸臭豆腐， 一盤臭豆腐，加上泡菜及醬料， 平均鹽分含量約10 克， 遠超過國民每日 ...

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