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清蒸水煮瘦身輕食: 100道低卡輕食料理～健康煮‧輕鬆瘦

清蒸臭豆腐 4 人份瘦身消脂+增強免疫力材料臭豆腐3塊(約180克),豬絞肉60克,毛豆仁50克,大蒜2瓣調味料罐頭高湯2大匙, ... 熱量大卡 216 熱量 608 哪一種豆腐最適合清蒸?

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