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紅燒牛肉麵卡路里
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一直都不知道!專家揭牛肉麵熱量真相整碗都地雷…|東森新聞
1.牛肉麵湯頭選擇以清燉為主,盡量避免紅燒,可以減少一些熱量。 2.吃牛肉湯麵盡量少喝湯,喝幾口嚐味道即可,約喝1/4碗的量,可以 ...
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