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紅棗茶禁忌
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https://www.epochtimes.com/b5/23/9/18/n14076470.htm
失眠、從頭到腳都不適?中醫治癒自律神經失調就解決
... 紅棗(或黑棗)5枚. 作法:將中藥材洗乾淨,加水600c.c,煮 ... 陳俊如認為,綠茶富含抗氧化劑,具有保健作用,但含有兒茶素及咖啡因,有可能影響睡眠品質。
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