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去高原前多久吃紅景天 - 西藏旅遊

如果去西藏等高原地區旅行時，可提前10天服用紅景天，這樣的抗高原反應效果更好。也有身體好的小夥伴表示，出發前並沒有吃防高反藥物，出現高反之後才食用，效果也不錯。

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