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萵苣的營養成分 - 台灣癌症基金會

因折斷萵苣之葉梗可見白色乳液而又名「乳草」，其漿汁具有催乳的作用，若孕婦多食可促進胎兒健康且可增加泌乳量。 萵苣的吃法. 蔬菜汁：萵苣、鮮黃瓜、紅蕃茄等適量打成汁 ...

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