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紅心芭樂 便秘
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國民水果:芭樂與紅心芭樂的營養秘密! - 媽媽經
由於芭樂及其籽富含膳食纖維,建議腸胃功能不佳者將籽挖除後酌量食用,並且需搭配充足飲水(一日1800-2000cc)才不會反造成便秘喔!
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