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健康飲食｜缺鋅易倦掉髮傷口難癒8大高鋅食物生蠔大菜增免疫力

鋅是非常重要的微量元素，有60％分布在骨骼肌中、30％分布在骨骼中，肝臟、皮膚則各佔5％，所以肌肉跟蛋白質的製造、長高、免疫系統、皮膚健康等，

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