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紅地瓜黃地瓜差別
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【番薯營養】黃薯、紅薯、紫薯大比併哪款卡路里低?纖維多?
而紅色番薯是三種番薯中熱量最低的,適合減重人士食用。而且鉀含量高,能排水利尿,排出體內多餘的鈉,十分適合三高人士。紅色番薯蘊含的維生素A,是黃色 ...
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