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以正念為基礎的認知治療團體對大學生焦慮情緒之諮商效果研究

在行為學派之治療方式中，多以系統減敏感法介入焦慮情緒之治療（張佳，. 2010）。系統減敏感法有效之 ... Kabat-Zinn（1990,2003）則將正念定義為一種特別的專注模式，.

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