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Bye-bye，惱人的情緒！ 【主題焦點：情緒調節】 丹尼爾高曼 ...

丹尼爾高曼（Daniel Goleman）所著一書「情緒智商」（EQ）中，將情緒定義為「感覺、 ... 5、修正不適當的情緒反應：可透過學習理論、行為塑造（例如系統減敏感法）。

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