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「系統檢敏感法」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

概念區辨系統減敏感法vs洪水法vs內爆法一、 系統減敏感法（systematic desensitization）： 由渥夫（Wolpe）根據古典制約原理所發展， 基本步驟為：鬆弛訓練、訂出 .

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