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白米粥是「世間第一補物」 中醫師教你最補吃法

以黏性高低來分，黏性高的為糯米，黏性低的為粳米及秈米。 ... 方法是：瓦罐中放入米和水熬粥，待米煮熟、粥汁出來後，撈去米，再放入新的米，煮到粥 ...

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