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超級穀物營養但不均衡別掉入行銷陷阱@ 食力foodNEXT‧食事 ...

超級穀物包含藜麥、燕麥、扁豆、奇亞籽、亞麻仁、鷹嘴豆、莧仔、野米，具有 ... 事實上，單次的穀物攝取量是有限制的。 ... 油糯米雞飯讓你補過冬！

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