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糯小米和薏仁苦誰更養生為你詮釋二者的特性

薏仁 的功效頗多，是世界上公認的禾本植物之王。 它可以降低血糖和血脂，是高血糖和高血脂人群食療的首選食物。 再者，薏仁的熱量在眾多食物中是比較低的， ...

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