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紫米、血糯米傻傻分不清，哪種口感更軟糯？哪種熱量更低？

黑米、紫米、血糯米傻傻分不清，哪種口感更軟糯？哪種熱量更低？ 以前對油鹽醬醋、五穀雜糧一竅不通的時候，去雜糧店買紫米，老闆給我裝了一斤回來， ...

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