帶著孩子到野外生活，是我認為自己能夠送給他們童年最好的禮物。

其實我是一個能坐就不站、能躺就不坐、能吹冷氣就不曬太陽的嬌嬌女，但是，在有了孩子之後，我居然成了戶外咖，這個轉變連我自己都不敢相信！

我的童年都在都市生活，穿梭在大街小巷、百貨公司是我的遊樂場，從沒見過廣闊原野，也沒聽過潺潺流水，在我的童年，似乎沒有什麼可以回憶的。雖然我的孩子們只能在文明城市成長，但我決定要帶給他們不同的山林視野。

在山林，他們得以重新認識這世界，看見大自然的美麗，同時也了解自己的渺小。非常鼓勵家長們帶著孩子走入山林，幼兒充滿好奇心，萬物對他們而言都值得探索，對大自然的美好感受，會成為他們心目中很大的力量。

在帶著孩子走進山林後，卻發現適合兒童走跳野外的服飾少之又少，幾年前都從國外帶回，在疫情蔓延的這兩年，對於尋找機能童裝的難度又更加提高。

最近認識了台灣新創品牌wildism，專為兒童打造的戶外服飾，舒適、無毒兼具機能的童裝，讓人安心的MIT設計製造，難得一見的山系風格，讓家長不得不為之瘋狂！

當糯米圓仔穿著wildism®上松蘿湖時，好多路過的山友都問說這個衣服去哪裡買？有沒有賣大人的尺寸？可見機能與外型，可同時兼顧，不用擇其一。

#安全機能
•無論任何款式，皆使用符合 Oeko-Tex Standard 100 規範的無毒布料，沒有化學染劑和有毒物質殘留。對肌膚較敏感的幼兒， 也能減少過敏發生的機率。
•選用高耐磨、高強度的布料，並針對膝部、臀部 補強，可保護肌膚，防止擦傷。
•所有款式皆 配有 1~4 個數量不等的反光辨識，提高夜晚或昏暗光線的辨識度。

#舒適機能
• 因為孩子的體溫比較高，容易流汗，容易著涼，或是悶熱起疹。wildism®為了讓孩子維持在乾爽恆溫的狀態，選用透氣舒適的機能布料，來製作貼身衣物；防風防潑水效果的布料，來製作外套及褲子。

#活動性機能
• 小朋友的活動量大，有立體剪裁的褲子和上衣能不阻礙他們奔跑、攀爬、跳躍，讓身體的活動自然順暢。 wildism®在褲擋處、膝蓋處、腋下都有做額外的立體剪裁，讓肢體無論怎麼伸展，都不受阻礙。

林叨囝仔x wildism®是今年的第一個團購，也是唯一一個，平時不常有折扣，此團直接打 85 折，搭配滿$5000 打93折，最低可以低至8折，非常好入手💪🏼
(團購加入會員一樣有$150購物金，不限金額可以折抵。)

團購網址｜https://wildism.co/the-lins-kids
團購期間｜9/10～9/16

（依照防疫規定，僅在拍攝及飲食取下口罩😷）

才剛過完母親節，我就已經超前部署，開始物色端午節好粽！岑媽喜歡的就是好，她要求的不多，鹹的、有干貝、有鹹蛋黃就好了😆😆😆

岑爸就像許願池，就算沒丟銅板也能使命必達。尋尋覓覓找到 #揪鮮級 的 #黃金流沙干貝粽，這可是業界首創👉鹹粽結合蛋黃流沙，五星級飯店與國宴主廚聯手研發，遵循傳統作法，加入創新元素【鹹蛋黃金沙與干貝】，完全命中岑媽最愛😍😍😍

黃金流沙干貝粽嚴選西螺長糯米，米粒口感Q彈與干貝絲拌在一起，每一口都鮮香十足，再包入北海道頂級干貝、金沙蛋黃、香烤栗子、鹹香燒肉與竹山香菇，滿滿澎派餡料，搭配金黃色流沙如火山岩漿流瀉的視覺震撼，讓岑媽驚呆，這真的太浮誇了，吃完這顆此生無憾🤣🤣🤣

㊙千萬不要使用微波爐加熱，糯米會變硬，食用口感會變差。還有哦，第一次加熱金沙才會有火山熔岩般效果，也更美味，再次加熱，金沙就不會流動了！

黃金干貝流沙粽
🛒哪裡買：免運 折後只要$618
專屬折扣碼:savefoodie50
網址：https://reurl.cc/MZr0WX

#揪鮮級 #黃金流沙干貝粽 #端午節 #端午吃粽子 #樂天美食 #伴手禮 #網購美食 #端午節禮盒 #鹹蛋黃控 #粽子 #團購美食

奧地利第三次的封鎖原本是延長至一月底，現在加碼延長到2月7號。

不了解,延長這一星期的目的是什麼？有差？

現在不但是延長lockdown 還規定在一些公共場所嚴格規定配戴FFP2口罩

*
什麼是FFP2?

WHO世衛在2020-4-6的公告中;

FFP2或以上的口罩有效防止COVID-19的病毒，從事醫護需要佩戴FFP2級數的口罩。

一般的外科口罩只可以防飛沫的傳播，但不防SARS-CoV-2（COVID-19）病毒。

World Health Organization 歐盟把防護口罩效果分為3級

第一級FFP1 代表濾材最低的過濾效率為80％KN95。
第二級FFP2 過濾效率為94％（與N95相若）
第三級FFP3 的過濾效率為99％（與N99相若）

現在新規定歐洲多國巴士地鐵等人口比較多的地方，應該佩戴符合FFP2標準的口罩或以上級別的口罩。
所以現在出門一般口罩不行🙅，要配戴的是FFP2 ！

*
這疫情爆發一年之後，沒有緩解還更嚴重！
看起來是一個很大的檢驗，這些束手無策的大國，在疫情穩定後要檢討的事情很多啊！

家中食物充足，目前可以維持到限定期不出門，但之後還是要想去哪裡買FFP2?

還有一些粽葉跟糯米，冷凍庫也有紅豆沙，有庫存做個豆沙粽就簡單了！

洗了5杯糯米包了12顆甜粽。吃不了的又可以再冷凍回去。慢慢吃。😄

阿基師攜兩道五榖粽食譜，利用五榖飯取代部分澱粉，吃得滿足又健康。此外，阿基師在6月9日下午3點在家樂福新店店示範健康創意
阿基師運用 #桂格免浸泡五榖飯
#得意的一天五珍寶健康調合油
製作五榖百合干貝粽、龍眼白蓮蜜豆粽等2道健康創意粽，皆以五榖飯取代部分澱粉，但仍會搭配長、圓糯米一起使用。五榖百合干貝粽以小珠貝為主，再加入常見的梅干菜、五花肉、乾蝦米等食材。龍眼白蓮蜜豆粽則是使用龍眼乾肉及松子、蜜花豆，再填入白蓮蓉豆沙製作而成得意的一天x阿基師 -「龍眼白蓮蜜豆粽」食譜大公開！
▶材料(一顆份)：桂格免浸泡五穀飯30g、圓糯米60g、龍眼乾肉10g、白蓮蓉豆沙40g、松子10g、蜜花豆20g、 桂花醬1g
▶調味料(一顆份)：得意的一天五珍寶健康調合油2大匙、紅砂糖1大匙
▶做法：
①五穀飯先做熟成處理，長、圓糯米先預泡水4小時再乾蒸作熟處理。
*長、圓糯米若用電鍋蒸煮，則不需先泡水，米：水=1：0.7比例
②先拌入五珍寶調合油2大匙、紅砂糖1大匙及桂花醬，龍眼乾肉剁碎(輕微泡水滋潤)，松子(烤熟)，蜜花豆(熟成處理煨煮糖水，也可買現成的蜜花豆)拌撈均勻，先分兩半，取一半包入粽葉，中間先填充放入白蓮蓉豆沙，再取另一半鋪在上層包製即可。
③包製完成再回籠蒸40分鐘，作穿透殺菌以及讓粽葉入味，接著務必涼透再放冷凍。
阿基師推薦的健康甜五穀粽，趕緊在家自己做做看吧！

#阿基師 #家樂福新店店
阿基師攜兩道五榖粽食譜，利用五榖飯取代部分澱粉，吃得滿足又健康。此外，阿基師在6月9日下午3點在家樂福新店店示範健康創意

阿基師運用 #桂格免浸泡五榖飯
#得意的一天五珍寶健康調合油
製作五榖百合干貝粽、龍眼白蓮蜜豆粽等2道健康創意粽，皆以五榖飯取代部分澱粉，但仍會搭配長、圓糯米一起使用。五榖百合干貝粽以小珠貝為主，再加入常見的梅干菜、五花肉、乾蝦米等食材。龍眼白蓮蜜豆粽則是使用龍眼乾肉及松子、蜜花豆，再填入白蓮蓉豆沙製作而成得意的一天x阿基師 -「龍眼白蓮蜜豆粽」食譜大公開！

▶材料(一顆份)：桂格免浸泡五穀飯30g、圓糯米60g、龍眼乾肉10g、白蓮蓉豆沙40g、松子10g、蜜花豆20g、 桂花醬1g

▶調味料(一顆份)：得意的一天五珍寶健康調合油2大匙、紅砂糖1大匙

▶做法：
①五穀飯先做熟成處理，長、圓糯米先預泡水4小時再乾蒸作熟處理。
*長、圓糯米若用電鍋蒸煮，則不需先泡水，米：水=1：0.7比例
②先拌入五珍寶調合油2大匙、紅砂糖1大匙及桂花醬，龍眼乾肉剁碎(輕微泡水滋潤)，松子(烤熟)，蜜花豆(熟成處理煨煮糖水，也可買現成的蜜花豆)拌撈均勻，先分兩半，取一半包入粽葉，中間先填充放入白蓮蓉豆沙，再取另一半鋪在上層包製即可。
③包製完成再回籠蒸40分鐘，作穿透殺菌以及讓粽葉入味，接著務必涼透再放冷凍。

阿基師推薦的健康甜五穀粽，趕緊在家自己做做看吧！
#得意的一天 #阿基師

#好油好米作好粽
#包粽子
#美味廚房
#得意的一天美味廚房
#五穀米