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坐月子飲食寶典：35種坐月子好食材＋103道低卡美味佳餚

熱量 :益氣養身、恢復體力為彌補在分娩過程中,體能的消耗及產後身體恢復、哺乳所需的能量,產婦較成人女性需要更多的 ... 粽子、糯米糕、肥肉等食物不易消化,不宜食用。

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